Czytelniku! pamiętaj, że wszystkie informacje i porady zawarte na naszym portalu nie zastąpią indywidualnej konsultacji z fachowcem/lekarzem. Stosowanie treści zawartych na naszym blogu w praktyce każdorazowo powinno być konsultowane z specjalistą o odpowiednich kwalifikacjach. Redakcja i wydawca portalu nie ponoszą odpowiedzialności ze stosowania porad zamieszczanych na stronie.
Nasze ciało potrzebuje oczyszczenia. Tak jak bierzemy prysznic, myjemy zęby, pierzemy ubrania, tak nasz organizm powinien okresowo przejść gruntowne oczyszczenie od wewnątrz.
Dlaczego warto zastosować post warzywno-owocowy?
Spożywając posiłki, wprowadzamy do naszego organizmu szereg produktów, które nie zawsze są zdrowe i mają korzystny wpływ na nasze ciało. Jeśli dodamy do tego stres, zanieczyszczenie środowiska i niewystarczającą aktywność fizyczną, stanie się jasne, że nasze ciała wypełniają się negatywnymi substancjami, które czasem trzeba usuwać.
Warto zrobić detoks, aby pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii i chemikaliów pochodzących z rafinowanej mąki, cukru, smażonych potraw, produktów zwierzęcych i nabiału. Proces odkładania się toksycznych substancji może trwać kilka lat, osłabiając narządy i ogólnie organizm. To dlatego często zapadamy na niektóre choroby, czujemy się zmęczeni, boli nas brzuch, łapiemy przeziębienie albo patrzymy w lustro i stwierdzamy, że wyglądamy blado.
Jak skutecznie oczyścić organizm?
Z pomocą przychodzi zbilansowana warzywno-owocowa dieta pudełkowa Kalisz skomponowana przez renomowany catering dietetyczny. Warzywa są pełne witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które wzmacniają układ odpornościowy i zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób np. układu krążenia i niektórych rodzajów raka. W jadłospisie nie występują źródła białek oraz tłuszczy, a post warzywno-owocowy bazuje na produktach o niskiej zawartości skrobi.
Surowce dostarczane podczas takiego postu czynią małe cuda w jelitach. Warzywa są na ogół bogate w błonnik pokarmowy, który odżywia zdrowe bakterie jelitowe. Wiele badań nad znaczeniem bakterii jelitowych wskazuje na to, że mają one ogromny wpływ na nasze zdrowie i układ odpornościowy, a także poziom energii i psychikę. Błonnik pokarmowy ma jeszcze jedną wielką zaletę. Dobrze wypełniają żołądek i zapewniają sytość na długo, dzięki czemu nie czuć głodu pomiędzy posiłkami. Owoce także zawierają również błonnik, witaminy i przeciwutleniacze, ale dostarczają więcej kalorii ze względu na naturalną zawartość cukru.
Wyjątkowy post oczyszczający
Oczyszczanie organizmu z toksyn umożliwia jego regenerację. Taki post warzywno-owocowy to dobry początek diety odchudzającej lub diety eliminacyjnej. Dieta pudełkowa jest tak ułożona, że dostarczane jest do organizmu około 700 kilokalorii dziennie. W ciągu dwutygodniowej kuracji organizm naturalnie zacznie pozbywać się szkodliwych produktów przemiany materii, umożliwiając zdrowsze życie. Szybko będzie można zauważyć poprawę:
- Silniejszy układ odpornościowy
- Zdrowsze jelita
- Niższe ryzyko chorób układu krążenia i raka
- Więcej energii
- Lepszy wygląd skóry
- Lepszy sen
- Bezpieczne odchudzanie
Kluczowa rola wody
Woda nawilża ciało od wewnątrz. Należy wypijać minimum 2 litry dziennie (osiem szklanek). Zaleca się wypić pierwszą szklankę wody zaraz po przebudzeniu, a ostatnią przed pójściem spać.
Można również nawodnić się, jedząc owoce i warzywa o wysokiej zawartości wody, takie jak jabłka, arbuz, pomidory i ogórki, lub pić naturalne bezcukrowe soki owocowe i herbaty, zwłaszcza zieloną.
