Czytelniku! pamiętaj, że wszystkie informacje i porady zawarte na naszym portalu nie zastąpią indywidualnej konsultacji z fachowcem/lekarzem. Stosowanie treści zawartych na naszym blogu w praktyce każdorazowo powinno być konsultowane z specjalistą o odpowiednich kwalifikacjach. Redakcja i wydawca portalu nie ponoszą odpowiedzialności ze stosowania porad zamieszczanych na stronie.
Oleje tłoczone na zimno posiadają wiele dobroczynnych składników odżywczych, warto je zatem włączyć do codziennej diety. Godny uwagi jest olej z czarnuszki, który znajduje zastosowanie nie tylko w kuchni! Czytaj dalej, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak jeszcze można wykorzystać olej z czarnuszki.
Jakie właściwości ma olej z czarnuszki?
Olej z czarnuszki pozyskiwany jest z nasion czarnuszki siewnej, znany jest on w medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej. Wielkim zainteresowaniem cieszy się ten produkt, ponieważ jest bogaty w przeróżne substancje odżywcze, w tym:
- omega-6,
- omega-9,
- omega-3,
- witamina E,
- wapń,
- cynk,
- żelazo,
- potas,
- miedź,
- beta-karoten,
- biotyna,
- przeciwutleniacze,
- tymochinon.
Ze względu na bogactwo substancji odżywczych, olej z czarnuszki tłoczony na zimno ma szereg różnych właściwości, działa on antyoksydacyjne, rozkurczowo, antybakteryjnie. Niektórzy twierdzą, że stosowanie olejku z czarnuszki pomogło im przy objawach alergii, możliwe, że jest to związane z wysoką zawartością tymochinonu.
Jak można wykorzystać olej z czarnuszki?
Z czarnuszki można korzystać na wiele sposobów i to nie tylko w kuchni. To świetna przyprawa to sałatek czy dań, ale ten drogocenny olej można wykorzystać także inaczej.
Olej z czarnuszki zamiast balsamu do ciała
Będzie on świetną alternatywą dla balsamu do ciała, dobrze nawilża skórę. Co więcej, może on działać korzystnie u osób, które borykają się z problemami skórnymi jak np. AZS. Olej z czarnuszki łagodzi podrażnienia skóry i przyspiesza gojenie się ran, należy jednak pamiętać, by nie smarować nim świeżej rany!
Olej z czarnuszki jako odżywka na włosy
Olej z czarnuszki może pomóc w walce z łupieżem, dzięki właściwościom antybakteryjnym. Co więcej, wpływa on także korzystnie na ogólną kondycję włosów, nie zaszkodzi raz na jakiś czas, by do olejowania włosów wykorzystać właśnie czarnuszkę. Włosy po takim zabiegu będą miękkie, lśniące i sprężyste. Żeby zabieg przyniósł efekty, warto zostawić olej z czarnuszki na włosach na przynajmniej pół godziny.
Olej z czarnuszki zamiast wcierki na porost włosów
Olej z czarnuszki można wykorzystać także jako wcierkę do włosów. Czarnuszka siewna może pomóc z łysieniem, pomaga on nie tylko utrzymać lepszą kondycję włosów, ale sprawia też, że włosy szybciej rosną. Jeśli borykamy się z nadmiernym wypadaniem włosów, możemy spróbować wcierek z czarnuszki.
Olej z czarnuszki do aromaterapii
W aromaterapii również można wykorzystać olej z czarnuszki, ma on działanie wyciszające i łagodzące. Będzie on dobry dla osób, które borykają się z bezsennością lub z przewlekłym stresem. Aromaterapia przy użyciu olejku z czarnuszki pozwoli się uspokoić i wyciszyć. Może być on też skuteczny w leczeniu kataru siennego.
Olej z czarnuszki znajduje zastosowanie zarówno w kuchni, jak i poza nią. Warto jednak pamiętać, że mimo drogocennych właściwości, nie powinien on być stosowany przez kobiety w ciąży oraz dzieci poniżej trzeciego roku życia.
