Odżywki białkowe produkowane są najczęściej z serwatki lub albumin jaja kurzego, co sprawia, że nie nadają się do spożycia dla wegan. Jednak nie tylko produkty zwierzęce są źródłem pełnowartościowego białka – wysokiej jakości odżywki białkowe roślinne mogą zapewnić go w odpowiedniej ilości do osiągnięcia pożądanych celów sylwetkowych. Jakie białko powinni jeść weganie?
Dlaczego warto stosować odżywki białkowe?
Odżywki białkowe to suplementy diety, które stosuje się w celu uzupełnienia normalnej diety w odpowiednią ilość białka. Używa się ich nieprzypadkowo. W produktach spożywczych nie zawsze znajduje się komplet aminokwasów egzogennych – czyli takich, których nie wytwarza organizm człowieka i należy je przyjąć razem z dietą. Kompletność tych aminokwasów jest warunkiem budowania masy mięśniowej, a jedząc nieprawidłowo zbilansowaną dietę, można niektóre z tych komponentów pominąć. To nie sprzyja budowaniu wymarzonej sylwetki. Odżywka białkowa dla kobiet pomaga wyrównać różnice wynikające z nieprawidłowej podaży białka w diecie.
Odżywki białkowe stosuje się głównie po to, aby schudnąć skutecznie w krótszym czasie, ponieważ wydłużają one okres sytości po posiłku zapobiegając podjadaniu niezdrowych rzeczy, oraz przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Osoby na diecie wegańskiej mogą mieć problem ze spożyciem takiej ilości produktów roślinnych zawierających białko, aby pokryły one ich zapotrzebowanie na ten makroskładnik w ciągu dnia. Dlatego też powinny stosować SlimMeNatural – białko wegańskie dla kobiet nowej generacji.
Odżywka białkowa dla kobiet – idealna dla wegan
SlimMeNatural to białko w proszku o wyjątkowych, różnorodnych smakach, które bardzo łatwo można rozrobić z wodą lub mlekiem roślinnym, albo dodać do wielu różnych posiłków. Nie ma przeszkód, aby stosowali je również trenujący mężczyźni na diecie wegańskiej. To czyste białko roślinne pozyskiwane z ryżu oraz grochu, pozbawione soi będącej jednym z najczęstszych alergenów, białek mleka krowiego oraz albumin jaja kurzego. Tym samym jest to idealnie skomponowane białko wegańskie dla kobiet, które można stosować podczas odchudzania, w okresach wzmożonej aktywności fizycznej lub na co dzień, jako zdrowe uzupełnienie diety wegańskiej w proteiny.
Dlaczego weganie powinni stosować odżywki białkowe?
W diecie wegan problematyczne może okazać się włączenie białka do jadłospisu, tym bardziej, że białko to musi zawierać komplet aminokwasów egzogennych. Szczególnie trudne jest uzupełnienie diety w białko w przypadku kobiet na diecie wegańskiej, które intensywnie trenują. Ich mięśnie wymagają większej podaży białka, niż mięśnie osób nietrenujących, z uwagi na konieczność ich regeneracji po treningu.
Wybierając białko wegańskie dla kobiet SlimMeNatural można w łatwy sposób włączyć koktajl białkowy do swojej codziennej diety lub dodać porcję proszku do swojego śniadania, aby mieć pewność, że dzienna podaż protein w przeliczeniu na kilogram masy ciała została zaspokojona, a tym samym – że mięśnie otrzymają wszystko, co dla nich niezbędne, by pokazały swoje piękno i siłę!
