Nie jest niestety tajemnicą, iż w naszym kraju z otyłością zmaga się coraz więcej osób, tak dorosłych jak i małoletnich. Aby możliwe było ograniczenie skali tego fenomenu u drugiej z nadmienionych grup, organizowane są różnego rodzaju akcje, programy zdrowotne oraz happeningi promujące aktywność fizyczną.
Uważamy, że jest to podejście jak najbardziej niezbędne, bowiem zdrowy tryb życia za młodu pozwoli na zachowanie zadowalającej sylwetki oraz ogólnej kondycji organizmu przez wiele długich lat, jednocześnie ograniczając ryzyko wykształcenia się rozlicznych chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca czy nadciśnienie. Jak jednak zachęcić dzieci, by choćby na chwilę oderwały się od ekranów telewizorów i tabletów, a zamiast tego spędziły czas na zewnątrz z rówieśnikami, angażując się przy tym jednocześnie w sportową rywalizację?
Naszym zdaniem, wręcz doskonałą odpowiedzią na nieprzerwanie spędzający sen z powiek rodzicom małoletnich pociech problem otyłości i nadwagi jest koszykówka. To niezwykle popularny za granicą oraz zaskarbiający sobie coraz większą rzeszę pasjonatów w kraju nad Wisłą sport, który to nie tylko pozwala przyjemniej spędzić czas, pozbyć się nadmiaru niepożądanych kalorii, ale także nawiązać bliskie znajomości z osobami, które również zainteresowane są aktywnym spędzaniem czasu.
Jak wynika z opinii ekspertów, koszykówka jest dyscypliną doskonale wręcz wpływającą na poprawę koordynacji wzrokowo-ruchowej, zwinności i wytrzymałości osób młodych. Pozwala ona również zaszczepić w nowym pokoleniu chęć zdrowej rywalizacji w duchu fair play, która to zorientowana jest na stałe podnoszenie własnych umiejętności celem ich późniejszego zaprezentowania w kluczowym momencie na boisku. Nie bez znaczenia pozostaje także aspekt psychologiczny – to właśnie podczas rozgrywanego meczu koszykarskiego dzieci mogą zapoznać się z rówieśnikami, zamienić z nimi kilka słów, a następnie, już po rozgrywce, umówić się na spotkanie z osobami, z którymi udało im się znaleźć wspólny język. Jest to szczególnie istotne po okresie wielomiesięcznej pandemii, która to w niektórych przypadkach niemalże do zera wygasiła wszelkiej maści relacje międzyludzkie, prowadząc do wyobcowania osób małoletnich, a także do wykształcenia się tak poważnych problemów natury psychicznej jak choćby depresja.
Koszykówka to niezwykle przyjemny sposób na spędzenie wolnego czasu. Podczas przemierzania kilka do kilkunastu razy w ciągu minuty boiska, osoba małoletnia pozostaje nieprzerwanie aktywna, spalając nadmiar kalorii i dotleniając organizm, co z kolei znacznie poprawia jego ogólne funkcjonowanie. W sytuacji, gdy nie jest możliwe rozegranie meczu na boisku otwartym, warto pomimo wszystko zachęcić dziecko do spędzenia czasu z rówieśnikami na sali gimnastycznej, gdzie będzie ono mogło oderwać się choćby na moment od codziennych obowiązków i typowych sposobów spędzania wolnego czasu, nawiązać relacje, które być może przetrwają długie lata, a także uchronić się przed chorobliwą otyłością, która to – jeżeli nie będzie leczona – może mieć stały, wysoce negatywny wpływ na dalsze funkcjonowanie takiej osoby małoletniej w społeczeństwie.
