Przede wszystkim powinniśmy mieć świadomość tego, że jazda na rowerze powinna być dla nas przyjemnym oderwaniem się od rzeczywistości. Jest to kluczowe bez względu na panujące warunki atmosferyczne i tak naprawdę nie ma żadnych powodów, by rezygnować z treningów, gdy za oknem szaro i ponuro. Nawet w chłodniejsze dni możemy miło spędzić czas, o ile nasza odzież rowerowa będzie dostosowana do pogody. W dzisiejszym tekście przygotowaliśmy krótki poradnik, jak należy się ubrać, kiedy chcemy trenować jesienią. Zachęcamy do lektury.
Przede wszystkim powinniśmy mieć świadomość tego, że jazda na rowerze powinna być dla nas przyjemnym oderwaniem się od rzeczywistości. Jest to kluczowe bez względu na panujące warunki atmosferyczne i tak naprawdę nie ma żadnych powodów, by rezygnować z treningów, gdy za oknem szaro i ponuro. Nawet w chłodniejsze dni możemy miło spędzić czas, o ile nasza odzież rowerowa będzie dostosowana do pogody. W dzisiejszym tekście przygotowaliśmy krótki poradnik, jak należy się ubrać, kiedy chcemy trenować jesienią. Zachęcamy do lektury.
Nie ma złej pogody, a są jedynie źle dobrane ubrania
Wiele osób rezygnuje z treningów rowerowych, gdyż tak naprawdę nie do końca zdaje sobie sprawę z tego, jak należy się ubrać, gdy ta aura za oknem niekoniecznie zachęca nas do aktywności fizycznej. Jednak przygotowaliśmy kilka ważnych zasad, które pomogą nam zdecydować, jaka odzież rowerowa okaże się świetnym wyborem na chłodniejsze dni.
Na początek warto pamiętać o tym, by ubierać się warstwowa. W zależności od tego, czy będzie nam chłodno, czy zbyt ciepło, jedną warstwę będziemy mogli założyć lub zdjąć. W sytuacji, kiedy nasza odzież rowerowa sprawi, że po wyjściu z domu po czujemy chłód, pamiętajmy, że w trakcie treningu zrobi się nam cieplej. Nie należy ubiegać się zatem zbyt przesadnie. Oczywiście odzież rowerowa wykonana jest ze specjalnych materiałów, dlatego powinniśmy unikać bawełnianych rozwiązanie. Jeżeli na trening ubralibyśmy bawełniane koszulki dopasowane do ciała, nasiąknęłyby one potem, a pod wpływem wiatru doprowadziłoby do wychłodzenia organizmu. Należy również pamiętać, że odzieży rowerowa na jesień bardzo często wymusza od nas inwestycje dodatkowe akcesoria. Przydatne będą rękawki, nogawki, niekiedy rękawiczki, odpowiednie skarpety kolarskie, czapeczka i tak dalej. Nie możemy zapominać również o kamizelce, ale bardzo często przydatna okaże się także odpowiednia bluza. Wszystko oczywiście zależy od panujących warunków atmosferycznych. Dobrym rozwiązaniem jest zakup bielizny termoaktywnej, która zadba o zapewnienie nam komfortu cieplnego. Na chłodniejsze dni przydatne będą także objawy na buty, aż czasem może okazać się, że spodenki rowerowe krótkie koniecznie będziemy musieli zastąpić spodniami kolarskimi z długimi nogawkami.
Należy również mieć świadomość tego, że podczas jazdy na rowerze w chłodniejsze dni bardzo ważna będzie ochrona dłonie przed zimnem. Nasza odzież rowerowa, czyli szeroko pojęta garderoba kolarska powinna zostać wyposażona zarówno w rękawice cieńsze, jak i grubsze. Oczywiście wybór będzie tutaj całkowicie uzależnione od naszych osobistych preferencji, ale należy zwrócić uwagę na to, by był to materiał ocieplany, wiatroodporny i wodoodporny. Nie mogą one jednak w żaden sposób ograniczać ruchu palców, by jazda była w pełni komfortowa. Obsługa manetek i klamek jest tutaj kluczowa, o czym powinniśmy pamiętać, dlatego należy wybrać odpowiedni rozmiar. Podobnie należy zwrócić uwagę na wybór odpowiednich skarpetek. Stopy marzną równie szybko jak dłonie, dlatego też warianty kolarskie dają nam tutaj swoje możliwości. Możemy zdecydować się także na dodatkową ochroną w postaci odpowiednich ocieplaczy na buty.
Podsumowanie
Jesienią wahania temperatury bywają naprawdę różne, dlatego też należy pamiętać o tym, jeżeli chcemy zakupić odzież rowerową. Kamizelka będzie tutaj bezwzględnym minimum, gdyż może ona ochronić nas przed chłodem. Dodatkowo wybierając odzież rowerową, powinniśmy zwrócić uwagę na to, że została ona wyposażona w elementy odblaskowe. Ze względu na panujące warunki atmosferyczne ten aspekt może być niezwykle istotny, a także poprawi naszą widoczność na drodze i tym samym zwiększy bezpieczeństwo.
Naturalnie wybór odpowiednich rozwiązań pozostaje kwestią całkowicie indywidualną. Jednak zawsze warto mieć na uwadze fakt, by wybierać rozwiązania wysokiej jakości. Dzięki temu nie będziemy zmuszeni do ponownej inwestycji w ubrania w trakcie sezonu, a wybrane przez nas rozwiązania mogą służyć nam nawet kilka lat.
